ဘယ်နှစ်ကြိမ် ဆီးသွားသင့်သလဲ
ဘယ်နှစ်ကြိမ် ဆီးသွားသင့်သလဲ
Anonim

သွားတဲ့အခါ သွားရမယ်၊ ဒါပေမယ့် မကြာခဏ ဆီးသွားတဲ့အခါ ဘယ်လောက်များလဲ။ ပညာရှင်တွေရဲ့ အဆိုအရတော့ အားလုံးက မူတည်ပါတယ်။

နယူးယောက်စီးတီးရှိ Mount Sinai ဆေးရုံမှ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက်ထောက်ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Neil Grafstein က လူတစ်ဦး ဆီးသွားရမည့်အကြိမ်အတွက် "မှော်နံပါတ်" မရှိကြောင်း CNN သို့ ပြောကြားခဲ့သည်။ အဲဒီအစား သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တိုက်တွန်းချက်တွေကို နားထောင်သင့်ပါတယ်။

ဆီး

“လူအများစုက တစ်နေ့မှာ လေးကြိမ်ကနေ ခုနစ်ကြိမ်လောက် ဆီးသွားတတ်ပါတယ်” လို့ Gradstein က အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သင် ဒီစကေးရဲ့ အမြင့် ဒါမှမဟုတ် အနိမ့်ဆုံးမှာ ပြုတ်ကျမလားဆိုတဲ့ အချက်တော်တော်များများကို လွှမ်းမိုးနိုင်တယ်လို့ ရှင်းပြပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရက် သို့မဟုတ် ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် မကြာခဏ ဆီးသွားနိုင်သည်။ Gradstein က လူတစ်ဦးသည် ရေချိုးခန်းချိုးချိန်များတွင် ဆီးအိမ် sensitivity သည်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း ရှင်းပြခဲ့သည်။ အချို့သောသူများသည် ၎င်းတို့သောက်သည့်ပမာဏရှိသော်လည်း အခြားသူများထက် မကြာခဏ ဆီးသွားရန်လိုအပ်ကြောင်း ရိုးရှင်းစွာ ခံစားရပါသည်။ News Health Advisor ၏အဆိုအရ အသက်အရွယ်နှင့် ဆေးဝါးများဖြစ်သည့် သွေးတိုးကျဆေးများကဲ့သို့သော အကြိမ်ရေကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် ရေချိုးခန်းကို 24 နာရီအတွင်း 8 ကြိမ်ထက်ပို၍အသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် အခြားအရာတစ်ခုခုဖြစ်နေကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အလွန်အကျွံ ဆီးအိမ်ဆိုတာ ဆီးအိမ်က မကြာခဏ ကျုံ့ပြီး ဆီးသွားချင်စိတ်ကို ရုတ်တရက် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားလာရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင်သောက်သည့်အချိန်နှင့် မည်သည့်အချိန်တို့ကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကို အားကောင်းစေရန် ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ လေ့ကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သော အပြုအမူဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများဖြင့် အခြေအနေကို မကြာခဏ စီမံခန့်ခွဲပါသည်။

ဆီးကို ခဏလေး ကိုင်ထားရင် ထိခိုက်မှု မရှိပါဘူး၊ တစ်ဦးချင်းစီက ဆီးသွားချင်စိတ်ကို တွန်းလှန်ပြီး အရည်ကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းထားနိုင်ဖို့ ဆီးအိမ်တွေကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဆီးအိမ်နာကျင်သည့်အထိ ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းကြောင့် ဆီးအိမ်အား ဆန့်ထုတ်နိုင်ပြီး ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်ဟု CNN က ဖော်ပြသည်။

ခေါင်းစဉ်အားဖြင့်လူကြိုက်များ