မှန်ကန်သော သန္ဓေတားဆေးကို ရွေးချယ်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် သိပါ။
မှန်ကန်သော သန္ဓေတားဆေးကို ရွေးချယ်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် သိပါ။
Anonim

ဂျယ်အသစ်နှင့် ဖာထေးမှုအသစ်သည် ရှိပြီးသား သန္ဓေတားဆေးရွေးချယ်မှုများတွင် ပါဝင်နေသဖြင့်၊ ယနေ့ခေတ် အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်တားရန် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပုံရသည်။

မျက်နှာပေါ်မှာတော့ ဟုတ်တယ်။ ကွန်ဒုံး၊ သုတ်ပိုးသတ်ဆေး၊ IUDs၊ ဆေးပြား၊ သားအိမ်ခေါင်းအဖုံး၊ အမြှေးပါး၊ ဂျယ်တို့သည် စာရင်းထဲတွင် ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှ သန္ဓေတားနည်းသည် သူမ၏ဘဝနှင့် ကိုက်ညီရန် လိုအပ်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောသည်။ နှင့်သူမ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး။ ကွန်ပြူတာစခရင်တစ်ခုလုံးတွင် မှတ်စုများတင်ထားသော အမျိုးသမီးသည် နေ့စဥ်ဆေးအတွက် အကောင်းဆုံး ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။

အောက်ခြေလိုင်း- သင့်ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုကို ထိရောက်စေလိုပါက၊ သင်၏ရွေးချယ်မှုသည် လက်တွေ့ကျပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိကြောင်း သေချာပါစေ။

“အမျိုးသမီးအများစုဟာ အလုပ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ သန္ဓေတားနည်းကို ရှာတွေ့နိုင်မှာပါ” လို့ ဆိုပါတယ်။

ကယ်လီဖိုးနီးယား ဆန်ဖရန်စစ္စကို တက္ကသိုလ်မှ လက်မှတ်ရ သူနာပြုသားဖွားနှင့် Ph.D ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်သူ Bethany Golden က "ဒါပေမယ့် ကျွန်မတို့မှာ ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေး မစွမ်းဆောင်နိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ရှိနေသေးရင်၊ ရွေးချယ်စရာ အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်"

ဆေးပြား၊ ဖာထေးချက်၊ အိုး၊

သင့်အတွက် အဆင်ပြေစေမယ့် သန္ဓေတားဆေးကို ရှာဖွေရတာ ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို ဘယ်လိုရှုပ်ထွေးအောင် လုပ်မလဲ။

ပထမဦးစွာထုတ်ကုန်ကိုအကဲဖြတ်ပါ။ ၎င်းသည် မည်ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သည်၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုပုံနှင့် မည်ကဲ့သို့ထိရောက်မှုရှိသနည်း- ပုံမှန်အသုံးပြုသူအတွက်၎င်း၏ထိရောက်မှု၊ နှင့် ထုတ်လုပ်သူပြောထားသည့်အတိုင်းအတိအကျအသုံးပြုသည့်အခါတွင်၎င်းသည် အကျိုးအမြတ်နှစ်ခုမှဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုတွင် ကွန်ဒုံးမ၀တ်မီ လိင်အင်္ဂါဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု သို့မဟုတ် သီတင်းပတ်ကုန်ရက်တွင် ဆေးသောက်ရန် မေ့လျော့ခြင်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အသုံးပြုမှုပုံသဏ္ဍာန်က နည်းလမ်းကောင်း ဘယ်လောက်ကောင်းလဲဆိုတာကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။

ဤကိန်းဂဏန်းနှစ်ခုကြား ခြားနားချက်များကို သိရှိခြင်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ရစေနိုင်သည့် အမှားအယွင်းများကို သိရှိခြင်းသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်နည်းကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခု၏စာရေးဆရာက “အရေးကြီးဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သုံးစွဲသူ၏လက္ခဏာမှာ နည်းလမ်းမစုံလင်သောအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်” ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

ပူးတွဲပါဇယားသည် သင့်အား ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

PhexxiGraphic

သန္ဓေတားဆေးကောင်းသည် သင်အသုံးပြုရမည့်အရာတစ်ခုဖြစ်ရန်လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် မတူညီသောလူများအတွက် ကွဲပြားခြားနားသောအရာများကို အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်စျေးနှုန်းအမှတ်နှင့် ကိုက်ညီသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သီးခြားဖြစ်သည်။ ရာသီလာရတာကို ကြိုက်တာဖြစ်နိုင်သလို မုန်းတာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရွှေရောင်က လူတွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြောင်းလဲနိုင်တယ်လို့ ရှင်းပြတယ်။ “ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဆန္ဒရှိလျှင် သန္ဓေတားနည်းအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဒီတော့ မေးချင်တာက ဟိုမှာ ဆန္ဒရှိလား၊ အဲဒီမှာ စေ့ဆော်မှုလား၊ တစ်စုံတစ်ယောက် လုပ်နိုင်တဲ့ အကြံဥာဏ်နဲ့ လှည့်ကွက် ရှိသလား။” သန္ဓေတားဆေးနဲ့ သင့်လျော်မှန်ကန်စွာ ရယူခြင်းဆိုသည်မှာ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုအင်ဆန္ဒများကို မျှတအောင် ထိန်းညှိပေးပြီး ပင်ကိုယ်စရိုက်များ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ “လူတွေရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးက အဓိကအချက်တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် နောက်တစ်ခုက ရွေးချယ်မှုအတွက် အရေးကြီးဆုံးအချက်တော့ မဟုတ်ဘူး” ဟု Golden က ဆိုသည်။

အမျိုးအစား A

ဒီအသံက မင်းနဲ့တူလား။ ကွန်ဒုံးအသုံးပြုသူတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်တွင် ကွန်ဒုံးတစ်ခုအမြဲတမ်းရှိနေသည်၊ ၎င်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးမှုကိုစစ်ဆေးပြီး ၎င်းကိုမှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် အမြဲထားနေပါသလား။

'ဟုတ်ကဲ့' လို့ ပြောရင် ဒါဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အသုံးပြုသူပါ။

ဒါမှမဟုတ် ဆေး? သင့်တွင် ဆေးသောက်ရန် အချိန်တိုင်းစက်တစ်ခုရှိပြီး နောက်ထုပ်ကို အမြဲအဆင်သင့်ရှိနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပြားတွေကို သွားတိုက်တံအနီးမှာ ထားပါသလား။

ပြီးပြည့်စုံသောအသုံးပြုသူ။

ဒါပေမယ့် အဲဒါ မင်းမဟုတ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ မင်းက သူ့ကွန်ပြူတာမှာ ပို့စ်တင်တဲ့ မှတ်စုတွေ ကိုင်ထားတဲ့ အမျိုးသမီး ဆိုရင်ကော။

မေ့တတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလိုအလျောက်ဖြစ်တတ်ခြင်း။

သူမ၏သော့များကို ရှားရှားပါးပါး ရှာတွေ့နိုင်ပြီး GPS ၏ ပင်ကိုယ်သဘောကို နှစ်သက်သူများအတွက်၊ ထို့နောက် IUD ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများ၊ လက်စွပ် သို့မဟုတ် သားအိမ်တွင်းရှိ စက်များနှင့် ရိုက်ချက်များသည် အသုံးပြုသူ အမှားအယွင်း အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင် တစ်ဦး သည် နေရာချထားမှု သို့မဟုတ် ရိုက်ချက် များကို ဂရုစိုက်သောကြောင့် အဆိုပါ အမျိုးအစားများကို အသုံးပြုသူတွင် ထိန်းချုပ်မှု အနည်းငယ်သာ ရှိသောကြောင့် ပြီးပြည့်စုံပြီး ပုံမှန် အသုံးပြုမှုမှာ ဆင်တူပါသည်။ ပစ်ချက်နှင့် IUD အများစုသည် ဟော်မုန်းမဟုတ်သော Paragard IUD သည် ကြေးနီဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော်လည်း ဟော်မုန်းဓာတ်မဟုတ်ပေ။

ကြေးနီ IUD သည် ၃ လခန့်ကြာပြီး ၁၀ နှစ်ခန့်ကြာသည်။

အကြိမ်ရေ

အကြိမ်ရေသည် သန္ဓေတားဆေးအမျိုးအစားကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် မကြာခဏ လိင်ဆက်ဆံသော်လည်း IUD သို့မဟုတ် implant ကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုဖြင့် တစ်ချိန်လုံး အကာအကွယ်ပေးခံရသလိုမျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုတက်ကြွပြီး ရေရှည်ကာကွယ်မှုကို နှစ်သက်သော်လည်း မတူညီသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်လည်း ကွန်ဒုံးကို အသုံးပြုပါ။

ဒါက အားလုံးနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အရွယ်အစား မဟုတ်ဘူး။ "မင်းမှာ တူညီတဲ့နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်တဲ့ လုံးဝကွဲပြားတဲ့ ကြိမ်နှုန်းနဲ့ လူနှစ်ယောက် ရှိနိုင်တယ်" ဟု Golden က ဆိုသည်။

အခြားရွေးချယ်စရာများ- လက်စွပ်သည် သားအိမ်ခေါင်းအောက်ရှိ လိင်အင်္ဂါတွင် တည်ရှိသော ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးဖြစ်သည်။ အမြှေးပါးနှင့် သားအိမ်ခေါင်းဦးထုပ်၊ အတားအဆီး သန္ဓေတားဆေးဟု အမည်ပေးထားပြီး သုတ်ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။

ရွေးချယ်မှုကို ကျဉ်းမြောင်းစေခြင်း။

နောက်ဆုံးဖြတ်ချက်မှာ ဟော်မုန်းမဟုတ်သော သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းမဟုတ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဆေးပြား၊ ဖာထေးမှု၊ ထိုးချက်၊ လက်စွပ်နှင့် IUD များသည် ဟော်မုန်းအများစုဖြစ်သည်။ ကွန်ဒုံး၊ သုတ်ပိုးသတ်ဆေး၊ ဂျယ်လ်၊ ရေမြှုပ်နှင့် ဒိုင်ယာဖရမ်အားလုံးသည် ဟော်မုန်းမဟုတ်ပေ။

သန္ဓေတားနည်းအားလုံးတွင် အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ သမားတော်တစ်ဦးမှ ကိုယ်ဝန်တားနည်းတွင် မပါဝင်ပါက ဥပမာ- IUD ထည့်သွင်းခြင်း-- ထိရောက်မှုမရှိသော၊ တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည် သန္ဓေတားဆေးသည် တတ်နိုင်သလောက် ထိရောက်မှု မရှိရခြင်း၏ အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အချို့သော ဟော်မုန်းပဋိသန္ဓေတားဆေးများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုကောင်းလာသော်လည်း စိတ်အပြောင်းအလဲ၊ အစက်အပြောက်များ၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ရင်သားနာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်၊ အမျိုးသမီးများသည် ယခင်က ဆေးပြားတွင် အီစထရိုဂျင်ပမာဏ ပိုများလာသောအခါတွင် ယင်းသည် ပိုကြီးသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အမျိုးသမီးများတွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်လာသည်။

“အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ သန္ဓေတားနည်းတွေက သက်ရောက်မှုတွေ ရှိတယ်” လို့ Golden က “ဒါပေမယ့် လူနဲ့လူချင်း မတူပါဘူး” လို့ Golden က ဆိုပါတယ်။

Patches များသည် အခြားသော ဟော်မုန်း သန္ဓေတားဆေး အမျိုးအစားများ ဖြစ်သည်။ 2014 ခုနှစ်တွင် အတည်ပြုခဲ့သော Xulane နှင့် Twirla တို့သည် 2020 ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလတွင် အတည်ပြုခဲ့ပြီး၊ တစ်ခုစီတွင် တူညီသော ချို့ယွင်းချက်ရှိသည်- အမျိုးသမီးသည် ပိုလေးလေ၊ patch ထိရောက်မှု နည်းပါးလေဖြစ်သည်။

ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးကို အသုံးမပြုချင်သူများအတွက် သုတ်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်မတူဘဲ ဂျယ်တစ်ခုသည် DIY ရွေးချယ်မှုကို ပေးပါသည်။

Phexxi သည် ပြီးခဲ့သည့် နွေဦးပေါက်ရာသီတွင် FDA မှ အတည်ပြုထားသော အက်ဆစ်ဂျယ်လ်ဖြစ်ပြီး လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီ ထည့်သွင်းပြီး တစ်နာရီကြာအောင် စားသုံးနိုင်သည်။ သင့်လိင်အင်္ဂါအတွင်း၌ အက်စစ်ဓာတ်ဂျယ်ကို ဖြန့်ရန်စိတ်ကူးထားသော်လည်း ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို သိပ္ပံပညာက ထောက်ခံထားသည်။ မိန်းမကိုယ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အက်စစ်အနည်းငယ်ရှိပြီး သုတ်ပိုးသည် အခြေခံအနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ မိန်းမကိုယ်ကို အက်စစ်ဓာတ်ထိန်းထားခြင်းဖြင့် ဂျယ်လ်သည် သုတ်ပိုးများကို နှေးကွေးစေပြီး ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးသည်။

ဂျယ်ဆေးညွှန်းလိုအပ်သည်။ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအတွက် သုက်ပိုးသည် သုက်လွှတ်ပြီးနောက် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ၎င်းတို့၏ပစ်မှတ်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး ရက်ပေါင်းများစွာ တွဲနေနိုင်သည်။

ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် ခုနစ်လတာကာလအတွင်း အမျိုးသမီး 1,83 ဦးတွင် ကိုယ်ဝန် 101 ကြိမ်ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး တိုးပွားလာသောကိုယ်ဝန်နှုန်းကို 13.7% အထိ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုစီစဉ်သူများသည် အမျိုးသမီးများတွင် သန္ဓေတားဆေးကို ထပ်မံအသုံးပြုသည့် ရာသီစက်ဝန်းများ မပါဝင်ပါ။ အမျိုးသမီး 100 တွင် ကိုယ်ဝန်မည်မျှရှိသည်ကိုတိုင်းတာသည့် ပုလဲနှုန်းသည် 27.5 ဖြစ်သည်။

ဤဂျယ်သည် အများစုမှာ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းအပါအဝင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့လည်းရှိသည်။ သို့သော်၊ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသည် မျှဝေခံစားနိုင်သည်- အမျိုးသားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ 9.8% သည် အချို့သောမသက်မသာဖြစ်ကြောင်း တင်ပြခဲ့ပြီး အများစုမှာ မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ စမ်းသပ်မှုတွင် ပါဝင်သူများသည် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ လျော့နည်းသွားကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့သည်။

ဖာထေးမှုများအတွက် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုသည် အမျိုးသမီး၏ ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် မူတည်သည်။ Xulane သည် ကိုယ်အလေးချိန် 198 ပေါင်အောက် အမျိုးသမီးများတွင်သာ ထိရောက်သည်။ အလားတူပင်၊ Plan B နှင့် Ella တို့သည် အရေးပေါ်သန္ဓေတားဆေးနှစ်မျိုးလုံးတွင် ထိရောက်မှုနည်းသောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကန့်သတ်ချက်များ ရှိသည်။ Plan B သည် 165 ပေါင်ဖြစ်ပြီး Ella သည် 195 ပေါင်ဖြစ်သည်။

အခြားကွဲပြားမှုများကို ဆွေးနွေးခြင်း။

သုတ်ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ ဂျယ်လ် ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။ မေးခွန်းကောင်း။ ဂျယ်သည် သုတ်ပိုးကို နှေးကွေးစေပြီး သုတ်ပိုးသတ်ဆေးသည် ၎င်းကို ပျက်စီးစေသည်။ သုတ်ပိုးသတ်ဆေးသည် မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပြီး ယားယံခြင်းနှင့် ပူလောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မိန်းမကိုယ် ယားယံခြင်းသည် အမျိုးသမီးများတွင် STIs နှင့် HIV တို့ကို ပို၍ ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ သုတ်ပိုးသတ်ဆေးသည် ဆပ်ပြာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မကြာခဏဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းကန်အများအပြားဆေးခြင်းတို့ကြောင့် လက်ခြောက်သွေ့ကွဲအက်တတ်သကဲ့သို့ သုတ်ပိုးသတ်ဆေးကို မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထပ်ခါတလဲလဲ လိမ်းပါက ထိုနေရာတွင် အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကွန်ဒုံး၊ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး၊ နှင့် သုတ်ပိုးသတ်ဆေးများသည် ဆေးဆိုင်၊ ကုန်စုံဆိုင်များပင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်အသုံးပြုသည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအတွက် အချက်တစ်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကွန်ဒုံးအတွက် နောက်ထပ်အချက်- ၎င်းတို့သည် STI များကို ကာကွယ်နိုင်သော တစ်ခုတည်းသော သားဆက်ခြားနည်းဖြစ်သည်။

100% ထိရောက်သော သန္ဓေတားဆေးမရှိပါ။ ကိုယ်ဝန်မရအောင် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ မိန်းမကိုယ်မှ သုက်ထွက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

အကာအကွယ်မပါဘဲ သွားရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ အမျိုးသမီး ၁၀၀ တွင် သန္ဓေတားခြင်းမရှိဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ၈၅ ကြိမ်အထိ ဖြစ်နိုင်သည်။

ရင်းနှီးသောရွေးချယ်မှု

ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံရေးပိုက်ကွန်ဆေးခန်းများစွာရှိ ဆရာဝန်များနှင့် ပံ့ပိုးပေးသူများသည် ရွေးချယ်စရာများမှတစ်ဆင့် သင့်အား စကားပြောဆိုရန်နှင့် မေးခွန်းများဖြေဆိုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်စိတ်ဝင်စားသော သန္ဓေတားဆေးအမျိုးအစားကို ပံ့ပိုးပေးသူတစ်ဦးမှ မပြောဆိုပါက ၎င်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် Golden မှ ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ မည်မျှ မကြာခဏ ညွှန်းခိုင်းပါသနည်း။ ပံ့ပိုးပေးသူအားလုံးသည် သန္ဓေတားဆေးအမျိုးအစားအချို့နှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည် သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာမရှိကြပါ။ လှည့်ကွက်က သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။

ဂရပ်ဖစ်အတွက်ကိုးကား

  1. သန္ဓေတားဆေး ပျက်ကွက်မှုနှုန်းများ။ သန္ဓေတားနည်းနည်းပညာတွင်၊ 2013; (26): 844-845။
  2. သန်တတေား။ စီစဉ်ထားသော မိဘဖြစ်မှု။ ဧပြီလ 1 ရက်၊ 2021 တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခဲ့သည်။
  3. ဆေးဝါးနှင့် ကုသရေးဆိုင်ရာ ပေးစာ၊ သြဂုတ် ၂၄၊ 2020 မှ အထူးခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ပြန်လည်ပုံနှိပ်သည်။ ထယ်၊ 62 (1605):129-132။ ဆေးဝါးနှင့် ကုထုံးဆိုင်ရာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာ ၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၈၊ ၂၀၂၁ မှ အထူးခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ပြန်လည်ပုံနှိပ်သည်။ ထယ်၊ ၆၃ (၁၆၁၇):၁၇-၁၈။

ခေါင်းစဉ်အားဖြင့်လူကြိုက်များ